Сочувствие и жалость

После долгого отсутствия)
Ощущение такое, что я разучилась выражать свои мысли через публикации😊даже сложно начать 

А написать я сегодня хочу о своём конечно)СОЧУВСТВИЕ и ЖАЛОСТЬ

В этих двух понятиях содержится то, что мы часто можем путать.

Раньше я не чувствовала отличий, когда не выздоравливала от созависимости, я часто испытывала жалость к людям. Мне было жалко всех вокруг. Я была далека от осознанности и не понимала, что жалея других людей, я сообщаю им об их ничтожности, неумелости и слабости перед мной всесильной богиней всея созависимости, я унижаю их своим поведением. Я жалела и вокруг меня были люди, жалеющие меня.

А однажды, выздоравливая, я почувствовала СОЧУВСТВИЕ по отношению к себе💎
Я прочла между строк — "я с твоими чувствами, то, что ты чувствуешь нормально". Вот оно потрясающее своей масштабностью КОНТЕЙНИРОВАНИЕ ЧУВСТВ.

Тогда я поняла отличие, сочувствующий человек не скажет вам — "Не бери в голову, это того не стоит", "Зря ты плачешь, вот я бы на твоём месте…", "Ты ведёшь себя неадекватно, нет повода для злости, слёз, грусти и т.д.", "Не демонизируй, это всего лишь человек со своими проблемами", "Ты все преувеличиваешь". Здесь так много обесценивания

Жалость забирает наши силы, жалеем мы или жалеют нас, все равно. Жалость обесценивает чувства человека, которому она адресована. Другими словами мы сообщаем человеку — "Мне плевать на твои чувства, заткнись и послушай мои советы"

И однажды я испытала гнев, когда человек решил меня пожалеть, другими словами я почувствовала — "Заткнись и отвали со своими советами" и человек испарялся из круга моего общения или я испаряла его принудительно.

Однажды, выздоравливая от созависимости, мы почувствуем раздражение на жалость к нам. И это значит, что мы выздоравливаем, это важный момент и его важно пожить.
Мы больше не захотим позволять другим людям забирать наши силы и самоутверждаться за наш счёт.
И перестанем жалеть других😊наше окружение будет меняться

Мы больше не захотим причинять добро. С этим ощущением приходит чувство свободы, как камень с души)

 

Источник

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: